IL BENESSERE OGGI, A TUTTE LE ETA'. 
Giovedì 9 Aprile, Ore 20:30. 
c/o Sede Il Focolare, Centro Civico, 
Via Varesina 12, Montano Lucino. 

In un mondo sempre più frenetico e stressante, è fondamentale trovare modi per prendersi cura di sè e del proprio corpo. Lo yoga, la respirazione consapevole e il movimento dolce possono essere strumenti preziosi per raggiungere questo obiettivo, aiutandoci a ridurre lo stress, a migliorare la nostra flessibilità e la nostra concentrazione, e a trovare un sanso di equilibrio e di benessere. 

Il Focolare organizza una serata per esplorare i benefici dello yoga e del movimento dolce e come possono essere integrati nella nostra vita quotidiana per vivere in modo più sano e felice, insieme a Elisa Roncoroni, formatrice, insegnante di yoga certificata ed educatrice socio pedagogica. 

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Non mancate!

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Gratuito